《高手過Chill》 嘉賓：麻孫祥(愛笑瑜伽導師）、郭淑賢（愛笑瑜伽導師） 《極速15秒》 《棋「零」王好婷》

興傑、馬曉雲相繼勸存花對兆喜放手。鳳勤採訪家中的三代林業人，師傅宋留喜是第一代林業人，退休後種下35872棵樹；父親顧長山是第二代林業工人，直面時代挑戰；大哥顧兆成成為新一代的林業人…爺爺宋留喜在山上與世長辭，在時代巨輪下，一家人又會何去何從？

黑子與趙小惠因嫉妒爭吵，最終和解，加深了彼此的信任。齊天幫助肖豔秋揭露了范老師的真面目，豔秋對齊天心生好感。佟曉梅照顧肖春生的父親，卻因被誤認為賀紅玲而心情複雜。段磊開始佩服肖春生的拼勁，兩人從對手變成朋友。佟曉梅讀着肖春生的來信，內心對他越發傾心。

武梅提議開辦培訓班，要將護理知識傳授出去。第一課只有二人參加，武梅卻不放棄不。經過精心宣傳後，終於來了許多醫護人員。由於武梅表現太好，之後上陣的隊員有些忐忑。馬嘉開設的心胸外科課堂，只有蘇萊曼、迪馬斯和瑪麗安參加，後兩者更是聽不明馬嘉的內容。

新聞天地

主辦：香港管弦樂團 音樂會首席贊助：太古集團 媒體夥伴:香港電台 電視直播：港台電視32

這天張沛接到公司通知，希望她去成都為公司拓荒，但她剛在北京買了一個單位，令她糾結。苟丹丹做完直播，着手搞她的「求婚」儀式，然而丈夫卻暗地出軌。吳芸成功考上公務員，將到成都履新，臨行前叮囑弟弟照顧父母。董家希的母親到北京出席畢業禮，才得知女兒轉了學系。

有沒有覺得經常「頸梗膊痛」？長期使用電子產品的「低頭族」加上姿勢不良，都有機會令頸椎退化！雖然這個病的患者通常為50歲以上，但近年頸椎退化患者已有年輕化趨勢，更重要的是頸椎退化不只影響頸部，連帶及造成的疾病有關節炎、椎間盤退化、神經線受壓等，後果可以很嚴重！本集請來專科醫生詳細解釋頸椎退化的成因、治療及預防方法等，希望大眾不要忽視這個病症。 主持：鄭萃雯、羅英勤醫生 嘉賓：黃淦剛醫生(廣華醫院骨科部門主管)

「第四屆《香港潮州節》」 由香港潮屬社團總會主辦的第四屆《香港潮州節》，2024年11月20日至24日在香港會議展覽中心舉行。今年之潮州節活動，以「潮韻相傳」做主題，設有超過150個展銷攤位，推廣潮汕四市的文化特色，更特設文化旅遊展區，以及多場潮汕特色文化表演同比賽，推廣潮州文化。 #香港潮州節#香港潮屬社團總會#潮韻相傳#潮汕特色 「自備餐盒買外賣，即棄容器逐漸戒」 早前政府實施新法例，全面禁止食肆為顧客提供某些即棄塑膠餐具，及將禁止食肆為外賣顧客提供即棄膠杯和食物容器，鼓勵市民自備容器。消費者委員會早前派職員到訪 15 間食肆，了解食肆對自備餐盒的接受程度，以及相關流程安排是否順暢及便利消費者，結果如何？有請消委會代表為大家娓娓道來！ #消費者委員會#自備餐盒#即棄塑膠餐具#食肆#鄭萃雯#崔潔彤 「香港美食-找素真漢子-有「營」素食」 今集會由野炊達人David Lai帶路，教大家劈柴起爐以及介紹露營都可以烹調的素食食譜，以不一樣的露營野炊為找「素」系列畫上完美句號！ #香港美食#香港味道#找素真漢子#素食#野炊達人#素食食譜#露營#劈柴起爐#敖嘉年

提到滋補驅寒的食物，大家都會聯想到羊。羊肉含有豐富的蛋白質和鐵質，補血有益。然而羊肉獨有濃厚的「羊羶味」，有人對它趨之若鶩，有人卻不敢恭維。平日我們大多選購進口或內地的羊肉，但原來香港也有出產黑山羊，本集「識食專員」拜訪了飼養數以百計黑山羊的農場，跟大家一起認識這些「羊咩咩」的特性和生活習慣。廚師主持Mabel還特別設計了皇冠造型的「檸檬腐乳皇冠羊架」，教大家如何去除羊羶味，又能保留羊肉的鮮嫰。我們還邀請了新聞主播林燕玲分享保持美好身段的飲食習慣，還有註冊中醫曹信恩講解羊的屬性、什麼人適合吃羊和怎樣吃羊才能補而不燥。 主持：羅鈺文、Mabel（廚師） 嘉賓：林燕玲、曹信恩（註冊中醫）

一個消閒式的雜誌節目，內容包羅萬有，由每日報上熱門新聞，到經典金曲，世界各地古怪趣聞，到遊戲都一應俱全。 ( 傳真號碼 :2339 6453)

由於轉播「2023區議會選舉論壇」的關係， 1/12(星期五),  4/12(星期一),  5/12(星期二), 6/12(星期三)及 7/12 (星期四)的《音樂情人》將暫停播放，不便之處敬請原諒。

在你生命中留下的一些痕跡，可以使你更明白自己、更懂得如何走向未來。 星期一至五，深夜十二時至一時 【那些年】張偉基

守下留情大陣仗，劉偉恒、梁禮勤、阿一、何亨、的神、德國人，星期一至五晚上八至十，放下煩囂心情，一起重拾昔日情懷。

主持：鄧達智、黃宗顯、李健雄

今天有十張好碟 CD & DVD推介給你   另外本星期【每週一星】係【天文現象】   今天【好歌獻給你】周興哲 - 永不失聯的愛

最飯氣攻心的時間，最渴望放工的時間， 有天頤、梓豪、阿攝陪你快樂度過！ 正所謂 快樂不知時日過。 每日兩小時， 刺激遊戲，三位主持鬥到你死我活 熱門話題，等你講埋一份！ 還有你最喜歡的靈異故事。 三五成群 個個好人 陪你等放工

「晨光第一線」是香港電台其中一個最長壽節目，節目內容包羅萬有，綜合新聞、娛樂、教育、財經、資訊，為您營造輕鬆愉快的清晨～

1300-1330 [醫管局精靈直播] 主題：醫院管理局急症科訓練中心成立30周年 嘉賓：蕭粵中醫生 (醫院管理局急症科訓練中心醫務總監)、劉啟聰 (醫院管理局急症科訓練中心資深護師) 1330-1400 [心裡心理有個謎] 主題：損失厭惡 嘉賓：陳頌恩博士 (心理學家) 1400-1500 [香港精神科醫學院系列] 主題：從人格障礙到MBTI的探索 嘉賓：鄧潁棋醫生 (精神科專科醫生)

自《香港國安法》2020年6月30日頒佈實施，引起各界的關注。究竟《香港國安法》的內容細節如何？與我們的生活有何關係？一般市民又有什麼疑慮？電台及電視節目【國安法事件簿】邀請政府官員、法律界人士以及專家學者闡釋，並從本港以至外國的案例作切入點，以不同的環節作深入淺出的說明，淺談《香港國安法》。

中國國歌《義勇軍進行曲》與青年人英勇對抗日本侵華有關。該曲原是電影《風雲兒女》的主題曲。該電影講述中華熱血兒女，為拯救祖國，奔赴前線，對抗日本侵略。香港是中國的一部份，2020年6月，《國歌條例》在香港生效。

香港公共廣播九十五年以「聽‧見香港，聯繫您我」為主題，香港電台將會陸續透過多個電台及電視製作，與市民回顧香港廣播的發展與變遷。

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