第一部份 – 照顧者故事 每集訪問一位照顧者，分享自身經歷。由照顧者故事帶出普遍面對的一種情緒困擾，繼而介紹一種花卉的特性和花語，借花安慰照顧者心靈。 第二部份 – 五感紓壓及專家意見 每集邀請導師介紹以五感紓壓的工作坊，配合心理學家作情緒作出分析，教導紓解方法，藉此鼓勵照顧者注重個人情緒健康。

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