每間學校設立體育課，教導學生運動知識。不過運動對學生有什麼影響呢？有沒有得到家長支持？另一方面，作為體育老師，如何策劃體育課程呢？既要滿足有運動細胞的學生，也要提高學生學習運動的動力，即是精英化和普及化的雙面兼顧。至於體育老師的入行方法、苦與樂和晉升機會等等的話題，本節目都會透過接觸學校校長、老師、學生和家長，為聽眾一一探討。

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