很多不同族裔的人在香港落地生根，他們帶來的文化傳統，埋下了精彩多樣的種子。「運動」是其中一顆很重要的種子，築成了一道香港人和少數族裔的橋樑。《「少」壯很努力》為大家介紹在香港的少數族裔運動員，認識屬於他們的運動和玩法、歷史來源，以及和香港人交流的點滴，為促進香港和諧融洽，努力灑汗。

張卓峰製作

意見