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    清晨爽利 （與第五台聯播）

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    「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」 由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項 及行山等實用貼士




    清晨爽利之齊齊做早操

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    09/11/2024

    清晨爽利 （與第五台聯播）

    網上直播完畢稍後提供節目重溫。 Archive will be available after live webcast


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    09/11/2024
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    08/11/2024
    清晨爽利 （與第五台聯播）

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

    07/11/2024
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    06/11/2024
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    足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

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    05/11/2024
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    04/11/2024
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    02/11/2024
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    足本 Full (HKT 05:00 - 06:30)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

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    01/11/2024
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    31/10/2024
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    30/10/2024
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    29/10/2024
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    15/11/2023 - 足本 Full (HKT 05:00 - 06:30)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

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