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清晨的美好時光，讓花鳥蟲魚以至大自然的各種美聲，來洗滌你的心靈！

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主持人：陳師正

　
深夜，是結束，也是新的開始。開啟一段另類的旅程，投入難得的片刻寧靜，置身於風、樹、鳥聲之中，享受放空。

第一台播放時間
星期一至六03:30至05:00
 　
#香港電台文教組
#藝文一格 culture.rthk.hk

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大自然之聲 | 蜻蜓 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪
08/03/2025
相片集
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蜻蜓 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

0330 - 0430: 蜻蜓
0430 - 0500: #15 影響健康的行為

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08/03/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

預告

UPCOMING
10/03/2025

圓鼻巨蜥（水巨蜥） / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

0330 - 0430: 圓鼻巨蜥（水巨蜥）
0430 - 0500: #10 面對恐懼 善用恐懼

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08/03/2025
大自然之聲 | 蜻蜓 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪
蜻蜓 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

07/03/2025
香港原生植物探索系列-(第四集)-八角楓 / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

06/03/2025
日本大室山 / 歌曲背後 嘉賓: 周嘉俊

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05/03/2025
蓮藕 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

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04/03/2025
亞洲象、非洲草原象 / Harpy Tuesday 弦動星期二 嘉賓：豎琴療癒師 李嘉雯

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03/03/2025
花斑連鰭䲗 / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

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01/03/2025
龍魚 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

28/02/2025
動物有痛感嗎？ / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

27/02/2025
山陀兒與山竹 / 歌曲背後 嘉賓: 周嘉俊

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

26/02/2025
香港原生植物探索系列-(第三集)-常綠臭椿, 福氏臭椿 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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藍靛果忍冬 / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

主持人：陳師正

0330 - 0430: 藍靛果忍冬
0430 - 0500: #5 因病得福

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03/02/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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