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清晨的美好時光，讓花鳥蟲魚以至大自然的各種美聲，來洗滌你的心靈！

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主持人：廖杏茵

　
深夜，是結束，也是新的開始。開啟一段另類的旅程，投入難得的片刻寧靜，置身於風、樹、鳥聲之中，享受放空。

第一台播放時間
星期一至六03:30至05:00
 　
#香港電台文教組
#藝文一格 culture.rthk.hk

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19/03/2025

長頸鹿的奇思妙想 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

0330 - 0430: 長頸鹿的奇思妙想
0430 - 0500: #16 一行禪師：你是一朵花

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19/03/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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20/03/2025

世界七大自然奇觀 (一)—瓜納巴拉灣 / 歌曲背後 嘉賓: 周嘉俊

0330 - 0430: 世界七大自然奇觀 (一)—瓜納巴拉灣
0430 - 0500: #3 漫遊太空

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19/03/2025
長頸鹿的奇思妙想 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

18/03/2025
圓鰭魚 / Harpy Tuesday 弦動星期二 嘉賓：豎琴療癒師 李嘉雯

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

17/03/2025
生活常見毒蟲：隱翅蟲、蚰蜒、蛾蚋、蜱蟲 / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

15/03/2025
日本櫻花 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

14/03/2025
香港原生植物探索系列(第五集)-土沉香, 牙香樹, 白木香 / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

13/03/2025
鹿頸深處的世外桃源 / 歌曲背後 嘉賓: 周嘉俊

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

12/03/2025
大自然的清道夫：蜣螂 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

11/03/2025
紐西蘭的秧雞 / Harpy Tuesday 弦動星期二 嘉賓：豎琴療癒師 李嘉雯

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

10/03/2025
圓鼻巨蜥（水巨蜥） / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

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08/03/2025
大自然之聲 | 蜻蜓 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪
蜻蜓 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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0330 - 0430: 圓鰭魚
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