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清晨的美好時光，讓花鳥蟲魚以至大自然的各種美聲，來洗滌你的心靈！

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主持人：李秋婷

　
深夜，是結束，也是新的開始。開啟一段另類的旅程，投入難得的片刻寧靜，置身於風、樹、鳥聲之中，享受放空。

第一台播放時間
星期一至六03:30至05:00

部分集數因版權關係未能提供podcast收聽。

#香港電台文教組
#藝文一格 culture.rthk.hk

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30/07/2025

荔枝 / 好心情星期三嘉賓：正念冥想導師黃紫薇

0330 - 0430: 荔枝
0430 - 0500: #3 自我慈悲

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30/07/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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30/07/2025

荔枝 / 好心情星期三嘉賓：正念冥想導師黃紫薇

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

29/07/2025

動物界最潮「護膚SPA」—泥漿浸浴 / Harpy Tuesday 弦動星期二嘉賓：豎琴療癒師李嘉雯

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28/07/2025

藍環章魚知多少 / 自在心得星期一嘉賓：生命導師周華山博士

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

26/07/2025

香港森林碳存量 / 森林浴星期六嘉賓：森林浴嚮導易琪

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25/07/2025

動物智多星 / 山居日月嘉賓：自然畫家及作家、有機農夫葉曉文

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24/07/2025

世界十大最奇特的自然現象 (三) 幻日 / 歌曲背後嘉賓：周嘉俊

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23/07/2025

水豚 / 好心情星期三嘉賓：正念冥想導師黃紫薇

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22/07/2025

科莫多龍 / Harpy Tuesday 弦動星期二嘉賓：豎琴療癒師李嘉雯

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21/07/2025

那些有異味的花朵 / 自在心得星期一嘉賓：生命導師周華山博士

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19/07/2025

白唇樹蜥 / 森林浴星期六嘉賓：森林浴嚮導易琪

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特別的海龍成員 / 山居日月嘉賓：自然畫家及作家、有機農夫葉曉文

主持人：李秋婷

0330 - 0430: 特別的海龍成員
0430 - 0500: #1從鄉郊到城巿

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04/04/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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