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保健、生活及社會資訊。

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清晨爽利

簡介

GIST

主持人:錢佩卿

嘉賓主持:鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師 林思為 、沈君豪醫生(精神科)
 
"清晨爽利"節目內容豐富,集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有:「健健康康在清晨」 由 專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項 及行山等實用貼士



清晨爽利之齊齊做早操  太極招式示範

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10/02/2025

「健健康康在清晨」主題: 從韓非子的「難勢」看時勢是否由人所做?

嘉賓主持 --- 鍾志光 ( 香港大學中文系碩士 , 香港中文大學哲學系文學碩士 )

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10/02/2025 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

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第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

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CATCHUP
01 - 02
2025
香港電台第五台

04/02/2025

清晨爽利 | 「吐氣揚眉迎新歲    蛇來運到轉乾坤」  年初七   初七人日人人生日,學習加減乘除讓身體健康。

03/02/2025

清晨爽利 | 「吐氣揚眉迎新歲    蛇來運到轉乾坤」  年初六   從中西角度講蛇的優點與缺點
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「吐氣揚眉迎新歲 蛇來運到轉乾坤」 大年初一 蛇年講蛇的好處、養生及運動

主持人:錢佩卿

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香港電台第五台
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29/01/2025 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

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第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)