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清晨爽利

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簡介

GIST

Presenter：錢佩卿

嘉賓主持：鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師 林思為 、沈君豪醫生(精神科)
 
"清晨爽利"節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」 由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項 及行山等實用貼士



清晨爽利之齊齊做早操  太極招式示範

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13/03/2025

「健健康康在清晨」主題: 甲狀腺癌(上) 主講:臨床腫瘤科專科（林嘉安醫生）

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13/03/2025 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

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第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

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03
2025
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13/03/2025
「健健康康在清晨」主題: 甲狀腺癌(上) 主講:臨床腫瘤科專科（林嘉安醫生）

足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

12/03/2025
「健健康康在清晨」主題： 東岸板道行出健康路

足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

11/03/2025
「健健康康在清晨」主題: 中醫病症俗語篇 ( 16 ) 內容 --- 阿茲海默症治療方法 ( 2 ) 介紹： 健脾補氣腳痿湯 功效：健脾補氣、 强筋活絡。

足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

10/03/2025
「健健康康在清晨」主題: 被討厭的勇氣

足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

08/03/2025
侯偉新暫代主持

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第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

07/03/2025
侯偉新暫代主持

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第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

06/03/2025
「健健康康在清晨」主題: 早發性癌症(下) 主講:臨床腫瘤科專科（林嘉安醫生）

足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

05/03/2025
清晨爽利

足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

04/03/2025
「健健康康在清晨」主題： 中醫病症俗語篇 ( 15 ) 內容 ---阿茲海默症治療方法 ( 1 ) 介紹：脾腎虧虛益智粥 功效：補益肝腎，健脾養胃

足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

03/03/2025
「健健康康在清晨」主題： 無用的身體部分

足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

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「健健康康在清晨」主題： 冬天運動後免疫力易受損

Presenter：錢佩卿

嘉賓主持--- 雷雄德博士 ( 香港教育大學健康與體育學系  高級講師)

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11/12/2024 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

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第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)