監製：李雅欣

很多人都以快樂為人生目標，但現代人卻似愈來愈難「快樂」。雖然不用為基本物質生活而憂慮，卻時常感到苦悶與不安，時常感到空虛、寂寞、煩躁、緊張、憂慮，這類情緒可能源自一些「心靈疾病」。

新一輯《快樂從心開始》節目，將以人生不同階段的煩惱為主題，生理構造及社會環境與心理健康有很大關係，節目希望觀眾多了解自己及別人的情緒問題，可以做到快樂從心開始。

主持 : 伍家謙
嘉賓主持 : 陳皓宜博士（註冊臨床心理學家）

小環節：「捉心理」 每集提出一個與該集主題相關的問題/ 迷思，配以玩具模擬的情景，引領觀眾思考。心理學家黃仲遠先生會引例解說相關心理學理論或實驗由來。
嘉賓主持：黃仲遠（註冊工業及組織心理學家）

想掌握更多心理學知識，還可以收聽電台節目《捉心理》，同樣以輕鬆幽默的方式，將心理學應用到日常生活。節目逢星期日晚8點半，香港電台第一台播放。詳情及重溫：
https://www.rthk.hk/radio/radio1/programme/read_your_mind