花兒又名少年，是流傳於西北地方的民歌，因歌詞中將青年女子比喻為花兒而得名。本集帶領觀眾去到青海省互助土族自治縣，參加風情獨特的「丹麻土族花兒會」，探尋花兒領域老一輩藝術家，由他們向大家講述有關花兒的傳說，分享那些古老、稀有的花兒曲目。