本集圍繞瓦拉別保護區中摩梭人古老的生活文化習俗，通過翁仲拉姆一家的正月團聚，介紹當地摩梭人的成丁禮習俗，真實記錄瀘沽湖畔摩梭人傳統的文化與生活。