本集主要介紹苗族古老的蘆笙與古歌文化，探訪苗鄉人家，在傳統的長桌宴上傾聽千年流傳的苗族古歌；走進大型蘆笙節現場，通過蘆笙傳承人探尋蘆笙歌詞的內涵與蘆笙樂舞的魅力。