我們常常聽見的「三高」，要控制得好才能保持身體健康！其中「高血壓」，就是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。高血壓一般沒有症狀，患者往往在出現併發症後才發現患病。如果血壓上升並持續處於高水平，更可能引致嚴重的疾病，包括中風、冠心病、心臟衰竭及慢性腎病等，真的不容忽視！本集請來專科醫生詳細解釋怎樣由生活習慣開始，預防高血壓，以及拆解一些坊間迷思。

主持：黃婉曼、黃秉康醫生
嘉賓：陳熠恒醫生(香港大學李嘉誠醫學院臨床醫學學院內科學系臨床助理教授)

如果你發現肩膊高低不平，肩胛骨左右不對稱，或者脊椎有彎曲跡象，你可能患上了脊柱側彎。

背部痠痛是否脊椎側彎的徵狀？
脊柱側彎會否影響呼吸，甚至令心肺功能受損？
做運動能否矯正脊柱側彎？
對於不同年紀的脊椎側彎患者，治療方法有別嗎？
聽聞接受脊柱側彎手術後不能彎腰，真的嗎？

最常見的脊柱側彎—青少年原發性脊柱側彎（AIS）成因一直不明，直至今年年初，本地研究團隊取得全球性突破，成功找出其發病主要成因，是由於「SLC6A9」基因變異，影響背脊神經訊號傳輸失導，引致脊柱側彎。

本集邀請了研究團隊中的骨科專科醫生講解關於脊柱側彎的最新研究，及解開各種迷思。

主持：羅英勤醫生、蔡雪瑩
嘉賓：鍾培言教授（港大醫學院臨床醫學學院矯形及創傷外科學系系主任兼臨床教授）

秋冬季節，大人細路個個都「身癢難耐」?溫度和濕度變化會影響皮膚屏障，導致水分流失和敏感反應，很多人的皮膚在冬天容易出現乾燥、緊繃、紅腫及脫皮等不適症狀。如果本身有濕疹問題的話，轉季就更難受。就算本來皮膚沒有大問題，隨着年紀漸長，汗腺和皮脂腺分泌會減少而導致的乾燥和搔癢，而治療常見慢性病的藥物也會影響皮膚。本集會講解在秋冬季節常見的皮膚問題，以及其處理方法。要治療「身癢」，原來有方法

主持：董光達醫生、鄭萃雯
嘉賓：盧景勳醫生（皮膚科專科醫生、香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所名譽臨床助理教授）

中醫認為一年四季皆有不同養生之道，「冬不藏精，春必病溫」，即是指如果冬天沒有好好調養身體、養精蓄銳，來年春天就容易受到病邪入侵。香港冬天天氣又濕又冷，加上有時早晚溫差頗大，容易誘發呼吸道疾病。究竟長者在冬季期間，要如何防範久咳、氣喘、痰多等問題？中醫常言進補要合時合適，冬季進補之餘，怎樣才能避免燥熱上火或虛不受補呢？想做艾灸、天灸，又是否合時？

本集請來註冊中醫陳錦華博士，為大家講解長者在飲食、起居等各方面的冬季保健貼士。

主持：黃婉曼、胡志遠醫生
嘉賓：陳錦華博士(香港浸會大學中醫藥學院助理教授)

有沒有覺得經常「頸梗膊痛」？長期使用電子產品的「低頭族」加上姿勢不良，都有機會令頸椎退化！雖然這個病的患者通常為50歲以上，但近年頸椎退化患者已有年輕化趨勢，更重要的是頸椎退化不只影響頸部，連帶及造成的疾病有關節炎、椎間盤退化、神經線受壓等，後果可以很嚴重！本集請來專科醫生詳細解釋頸椎退化的成因、治療及預防方法等，希望大眾不要忽視這個病症。

主持：鄭萃雯、羅英勤醫生
嘉賓：黃淦剛醫生(廣華醫院骨科部門主管)

如果你的胃酸不時會上湧，胸口中間位置感到灼熱、疼痛或不舒服等，你可能患上了香港常見的都市病-胃酸倒流。真的要小心啊﹗
長期咳嗽、聲沙、哮喘、牙齒被胃酸侵蝕等可能是胃酸倒流的徵兆，若胃酸倒流的情況長期持續，會增加患食道癌的風險。
坊間有不少有關胃酸倒流的迷思﹕
墊高頭部入睡可避免胃酸倒流？
胃酸倒流有不藥而癒的方法？
手術治療後胃酸倒流就可以一了百了？
長期接受藥物治療，減少胃酸形成，原來會有副作用？
胃酸倒流跟胃炎、胃潰瘍、幽門螺旋菌等疾病有沒有關係？

本集找來外科專科醫生講解胃酸倒流，為大家解開各種迷思。

主持：鄭萃雯、蔡雪瑩
嘉賓：黃健鴻醫生（香港中文大學醫學院外科學系名譽臨床副教授）

對大家來說，心臟病並不會陌生。繼癌症後，心臟病和腦血管病已成為本港第二號殺手，而冠心病是常見的一種心臟病。很多人都知道，冠狀動脈介入治療術(俗稱通波仔)可以將收窄的心臟血管擴張，減少症狀，但通波仔是否能一勞永逸？本集會詳細介紹冠心病的致病原因、診斷及治療方法，亦會講解如何「養心」，預防發作。

主持：梁凱寧、羅英勤醫生
嘉賓：譚礎璋醫生(瑪麗醫院心臟科顧問醫生)

糖尿病患者由於高血糖水平對神經和血管造成損害，除了增加冠心病、中風的風險，更有機會令肢體血管阻塞，造成周邊血管病，導致俗稱「糖尿腳」的足部病變。不過原來「糖尿腳」除了因為糖尿而出現，背後亦可能有其他原因。如果患上冠心病或者腦中風，很多患者都知道要把握時間「通波仔」，即是通血管，原來「糖尿腳」都一樣，只要能及早求醫，九成病人可以逃過截肢之苦。本集將會介紹「糖尿腳」的病因、症狀和治療方法。

主持：羅鈺文、梁凱寧
嘉賓：甄秉言教授(香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系教授)

每年的10月是國際乳癌關注月，又稱「粉紅十月」，而10 月22 日為國際乳癌日，大家對這個病又認識幾多？

乳癌是本港女性最常見的癌症，每13名婦女中有1人有機會在一生中患上乳癌，近年更有上升及年輕化趨勢。乳癌是乳房組織異常增生而形成的惡性腫瘤，如不及早治療，腫瘤會擴散到身體其他器官，嚴重更可致命。根據香港癌症資料統計中心的數據，確診第一期乳癌的女性患者五年存活率可達98%，可見定期檢查、及早發現、適當治療都是非常重要。

本集請來臨床腫瘤科專科醫生講解乳癌的症狀、自我檢查方法、治療的主要方案及新方法，更有康復者分享她的抗癌經歷。

嘉賓：戴燕萍醫生(臨床腫瘤科專科醫生)
主持：黃婉曼、胡志遠醫生

大家有沒有試過，膝蓋突然「啪」一聲，然後伴隨著劇痛，站也站不穩……這個「警號」極有可能就是你的「前十字韌帶」撕裂了！在運動創傷的案例中，「前十字韌帶撕裂」是最常見的嚴重膝關節損傷之一。別以為進行劇烈運動，前十字韌帶才會受傷，一些較溫和的日常活動如跑步、下蹲等，都有機會對十字韌帶造成創傷。本集請來專科醫生解構「前十字韌帶撕裂」的成因、徵狀、治療方法和復康療程，讓大眾不要輕視這個創傷病症。

主持：梁凱寧、董光達醫生
嘉賓：容樹恒教授(香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系系主任)