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監製：唐敏明 主持團隊：鄭萃雯、梁凱寧、黃婉曼、羅鈺文、蔡雪瑩、鄧智偉醫生、胡志遠醫生、容樹恒醫生、董光達醫生、黄秉康醫生、羅英勤醫生
07/08/2024
巴黎奧運進行得如火如荼，不少市民都投入運動熱潮。然而，怎樣做運動才既開心又放心呢？
究竟跑步和遠足能強化膝關節，還是會傷到「菠蘿蓋」呢？冬天做運動是否較容易受傷？受傷後甚麼時候才適合再做運動？
本集邀請了註冊物理治療師為大家解開種種運動創傷的迷思，還會講解進行跑步、遠足、籃球、足球、羽毛球和網球等熱門運動時，容易出現的創傷和合適的治療方法。嘉賓亦會分享運動時怎樣預防受傷，以及受傷後的各種復康方法。
主持：羅英勤醫生、鄭萃雯
嘉賓：吳睿勤先生（註冊物理治療師）
網上重溫至 07/08/2025
集數
EPISODES
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小心胃酸倒流
如果你的胃酸不時會上湧，胸口中間位置感到灼熱、疼痛或不舒服等，你可能患上了香港常見的都市病-胃酸倒流。真的要小心啊﹗
長期咳嗽、聲沙、哮喘、牙齒被胃酸侵蝕等可能是胃酸倒流的徵兆，若胃酸倒流的情況長期持續，會增加患食道癌的風險。
坊間有不少有關胃酸倒流的迷思﹕
墊高頭部入睡可避免胃酸倒流？
胃酸倒流有不藥而癒的方法？
手術治療後胃酸倒流就可以一了百了？
長期接受藥物治療，減少胃酸形成，原來會有副作用？
胃酸倒流跟胃炎、胃潰瘍、幽門螺旋菌等疾病有沒有關係？
本集找來外科專科醫生講解胃酸倒流，為大家解開各種迷思。
主持：鄭萃雯、蔡雪瑩
嘉賓：黃健鴻醫生（香港中文大學醫學院外科學系名譽臨床副教授）13/11/2024收看 -
心臟有問題就要通波仔？！
對大家來說，心臟病並不會陌生。繼癌症後，心臟病和腦血管病已成為本港第二號殺手，而冠心病是常見的一種心臟病。很多人都知道，冠狀動脈介入治療術(俗稱通波仔)可以將收窄的心臟血管擴張，減少症狀，但通波仔是否能一勞永逸？本集會詳細介紹冠心病的致病原因、診斷及治療方法，亦會講解如何「養心」，預防發作。
主持：梁凱寧、羅英勤醫生
嘉賓：譚礎璋醫生(瑪麗醫院心臟科顧問醫生)06/11/2024收看 -
糖尿腳？談談周邊血管病
糖尿病患者由於高血糖水平對神經和血管造成損害，除了增加冠心病、中風的風險，更有機會令肢體血管阻塞，造成周邊血管病，導致俗稱「糖尿腳」的足部病變。不過原來「糖尿腳」除了因為糖尿而出現，背後亦可能有其他原因。如果患上冠心病或者腦中風，很多患者都知道要把握時間「通波仔」，即是通血管，原來「糖尿腳」都一樣，只要能及早求醫，九成病人可以逃過截肢之苦。本集將會介紹「糖尿腳」的病因、症狀和治療方法。
主持：羅鈺文、梁凱寧
嘉賓：甄秉言教授(香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系教授)30/10/2024收看 -
乳癌
每年的10月是國際乳癌關注月，又稱「粉紅十月」，而10 月22 日為國際乳癌日，大家對這個病又認識幾多？
乳癌是本港女性最常見的癌症，每13名婦女中有1人有機會在一生中患上乳癌，近年更有上升及年輕化趨勢。乳癌是乳房組織異常增生而形成的惡性腫瘤，如不及早治療，腫瘤會擴散到身體其他器官，嚴重更可致命。根據香港癌症資料統計中心的數據，確診第一期乳癌的女性患者五年存活率可達98%，可見定期檢查、及早發現、適當治療都是非常重要。
本集請來臨床腫瘤科專科醫生講解乳癌的症狀、自我檢查方法、治療的主要方案及新方法，更有康復者分享她的抗癌經歷。
嘉賓：戴燕萍醫生(臨床腫瘤科專科醫生)
主持：黃婉曼、胡志遠醫生23/10/2024收看 -
腦中風
全球每年有超過1200萬人患有中風（又名腦中風）。在香港，中風是第五大常見死因，單單在二○二二年，就有三千多宗死亡個案與中風有關，而年輕中風（指中風發生於18至55歲）發病率亦有增加趨勢，情況不容忽視。
口齒不清、嘴歪、吞嚥困難、流口水、單邊手腳不能用力或者麻痺...當發現有人出現以上腦中風的症狀時，應如何把握黃金三小時進行急救？缺血性中風和出血性中風有何不同的診斷及治療程序呢？中風後的首六個月是復康的黃金時期，應該做些什麼？
本集找來腦神經科專科醫生講解腦中風，為大家解開各種迷思。
主持：黃秉康醫生、鄭萃雯
嘉賓：李少雄醫生（香港中風學會會長/腦神經科專科醫生）09/10/2024收看 -
急救迷思
看到有人突然昏迷倒地該怎麼辦？
在戶外被昆蟲咬傷應該怎樣處理？
進行戶外活動前需要準備甚麼急救用品？
有甚麼常見的家居意外？
何時應該到急症室求助？還是應該使用醫院或診所的門診服務？
意外總是防不勝防，要搶救受傷人士，就要多點急救知識，尤其心臟驟停每分鐘，患者的存活率便下降百分之七至十，而大腦只要缺氧數分鐘，腦細胞就會受損而失去功能，所以越早對患者施行心肺復蘇法（CPR），或使用自動體外除顫器（AED）就越能夠增加患者的存活機會。
本集找來急症科專科醫生詳談不同情況下的急救方法，AED的使用要點，以及解開常見的急救迷思。
主持：鄭萃雯、黃秉康醫生
嘉賓：蕭粵中醫生（香港急症科醫學院前院長）18/09/2024收看
