監製:唐敏明 主持團隊:鄭萃雯、梁凱寧、黃婉曼、羅鈺文、蔡雪瑩、鄧智偉醫生、胡志遠醫生、容樹恒醫生、董光達醫生、黄秉康醫生、羅英勤醫生
新春大年初一,我們少不免要按照傳統,跟親朋好友拜年共聚,而賀年菜式當中的大魚大肉和煎炸食品等,部分既高油、高鹽又高脂,分分鐘會食滯,甚至消化不良,「食出個病來」,就真的掃興了。本集請來註冊營養師,教大家如何在新年可以享受美食之餘,又食得健康。另外,亦有物理治療師教大家一些健康操,既可以紓緩消化不良、又可以消除疲勞。
主持:羅鈺文、羅英勤醫生
嘉賓:蔡欣岐(港島東醫院聯網營養師)