凝聚香港

「取消強積金對沖 5月1前搵定工？」
強積金對沖安排將於5月1 日取消，屆時僱主不可再用由僱主強制性供款所累積的強積金，「對沖」僱員之長期服務金或遣散費。對沖取消安排在即，有公司計劃於5月1日前解散員工再重新簽約，究竟對沖方法如何計算？僱主又如何「早炒無著數」？
#強積金對沖#僱主#強制性供款#長期服務金#遣散費#勞工#梁峻文

「被剝奪的失落」
近來不時聽到名人遽然離世的消息，不少人因而產生難以言喻的傷感和失落。這種情感常常會「被剝奪、難以被承認」，例如在日常生活中，有朋友父親離世，即使你與他並不相熟，亦可能產生難過的情緒，卻無處宣洩。這種微妙的哀傷情感，可以如何面對和化解？
#被剝奪#哀傷#情緒#香港聖公會福利協會#安寧服務#鄭萃雯#崔潔彤

「有兒萬歲-小熊醫院」
小朋友帶著自己的「熊Bear Bear 」到診了小熊醫院，認識醫院中的不同部門及醫療程序。藉著遊戲，讓公眾了解甚麼是醫院服務，以及住院小朋友有可能會面對的未知和恐懼，遊戲師亦可透過醫院遊戲關顧小朋友的精神健康。
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「香港國際影視展2025」
貿發局主辦的《香港國際影視展》FILMART，於3月17日至20日在香港會議展覽中心舉行，活動包括分享會、商業配對活動，今年更首設人工智能影坊，促進業界交流展示創新科技應用，齊來了解一下。
#香港國際影視展#貿發局#會展#電影#電視#數碼娛樂#林泳怡

「虛擬女團跨越現實」
香港知專設計學院舉辦《IITERNITI + U 韓國虛擬女團展》，透過互動式螢幕裝置和深度真實人工智能技術，讓參觀者能與全球首隊人工智能虛擬人類女團進行即時互動，並了解幕後製作過程，一睹娛樂產業的未來風采。
#虛擬#女團#知專設計學院#人工智能#娛樂#鄭萃雯#黃婉曼

「為人民服務-香港郵政-新通用郵票」
3月18日，香港郵政推出新一套「2025年香港通用郵票」，是香港特區成立之後發行的第五套通用郵票。趁着發行新郵票，主持奧米去到位於九龍灣郵政大樓的「郵展廊」，了解今次新郵票的特色。另外會去郵品製作組入面的工場，參觀「爆票」的過程。
#為人民服務#香港郵政#通用郵票#郵展廊#郵政大樓#九龍灣#張嘉儀

「童話香港-給你一瓶魔法藥水」
有研究發現人的一生平均感冒200次，如果世上有一款魔法藥水可以百毒不侵，小朋友會嘗試嗎？
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「香港花卉展覽2025」
康樂及文化事務署舉辦香港花卉展覽2025，以「綻放英姿」為主題，主題花為秋英，秋英亦以旺盛生命力聞名，經園藝師精心布置，綻放的秋英定能為花展帶來無窮英氣和活力。展覽期間，大會亦舉辦一連串教育與娛樂並重的活動。
#康樂及文化事務署#香港花卉展覽#花展#秋英#阮頌陽

「支援輟學青年」
有社福機構的調查發現，潛在輟學青年人數佔整體3.15%，約有2萬人，當中6成年齡為15歲以下，佔約1萬人。為何這些青年不願上學？如何幫助他們重拾課本？
#輟學青年#青年#上學#梁凱寧#徐頴堃

「玩樂好去處-西沙戶外運動公園」
位於西貢和烏溪沙之間的西沙路，設有全新戶外運動場地及遊樂設施，適合一家大小Chill一番。主持Diamond和Edison在本港首個戶外匹克球球場，體驗這種結合網球、羽毛球和乒乓球的運動，並在遊樂設施中重拾童心。
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「胖出個病來！」
根據衛生署2020至2022年度人口健康調查報告，本港15至84歲人士之中，有32.6%屬於肥胖，其中男性的比例更高，約佔四成；而女性則佔26%。肥胖症增加患上二型糖尿病、高血壓、冠心病、中風、慢性腎病和癌症的風險。香港肥胖學會趁著「世界肥胖日」，組織了一連串活動，呼籲社會各界正視肥胖症。
#衛生署#人口健康調查報告#肥胖#張嘉儀

「桌遊中的生命教育」
一個以年青人為對象的桌上遊戲，透過輕鬆有趣的方式，推動正向生命教育及孝善文化，希望藉此鼓勵年青人與長輩、家人及朋友坦誠溝通。玩桌上遊戲，原來都可以學到知識。
#桌上遊戲#生命教育#孝善文化#鄭萃雯#黃婉曼

「非人類事件-寵物中醫」
動物和人一樣，隨着年紀增長，身體機能會逐漸老化。近年不少獸醫相信中西醫學能相輔相成、互補不足，有不少主人希望令年長或長期病患的動物得到醫療，亦會嘗試針灸，今集帶大家深入了解下更多有關針灸和其他復健治療的成效。
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「配藥唔浪費，最多半年制」
為減少藥物浪費，醫管局於3月24日起更改配藥安排，包括每次最多只向病人配發24個星期，即相當於大約6個月的藥物。至於有需要時才服用的藥物，如止痛藥、藥膏等，如果醫生處方多過28日，病人會獲派百分之25的份量，而醫生可以按臨床需要調整，究竟新安排如何減少藥物浪費？對病人又什麼影響？
#藥物#醫管局#配藥#梁峻文

「奧運新項目，腰旗美式足球」
隨著腰旗美式足球正式成為奧運比賽項目，一群熱愛這項運動的港將正積極備戰，目標直指 2028年洛杉磯奧運，希望取得資格，踏上國際舞台。
#奧運#腰旗美式足球#運動#梁凱寧#崔潔彤

「香港美食-廚神當『素』-決賽選手揭曉」
初賽以自選菜式為題，主廚們需要用不含肉類成份的素食材料，在1小時內即場烹飪出四人份量主食或點心菜式。10位廚師同時「開爐」展開激烈交鋒﹐高手們紛紛拿出自家好招「素」比拚廚藝。而評審會按菜式色、香、味、形、營、來作評分準則選出總決賽參賽者。究竟最後是哪六位選手可以挺進決賽呢？
#香港美食#廚神當素#素食#烹飪比賽#林泳怡

「童話香港-復古玩具(轉轉筆)」
轉筆是一項用不同的方法與技巧，以手指來轉動筆的休閒活動。可由多個不同的招式組合而成，而這項運動更有為初學者而發明的轉筆專用筆(轉轉筆)。不知道現在的小學生對轉轉筆的認知有多少呢？他們又懂得如何玩轉轉筆嗎？
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「諾如病毒旅行中伏」
早前日本爆發多宗諾如病毒感染個案，連一河之隔的深圳亦已提升對該病毒風險至中級。香港過去3個月原來已經有87宗感染個案，受影響人數近千，衞生防護中心呼籲市民提高警覺。到底感染諾如病毒會有甚麼健康風險？可以怎樣預防？若到外地旅遊時感染諾如病毒又可以怎做？
#諾如病毒#旅遊#日本#深圳#衞生防護中心#丘靜雯

「中耳炎要驗耳中」
中耳炎是由於中耳部位受到細菌或病毒感染而發炎的疾病。可在一側耳朵或同時在兩側耳朵發生。任何人都有患中耳炎的機會，但小孩子受感染的機會比較大。到底中耳炎有甚麼症狀？又該怎樣預防？有請醫生講解更多。
#中耳炎#耳鼻喉科#健康#醫療#小孩#梁凱寧

「有兒萬歲-兒童功夫」
中國功夫歷史源遠流長，當中蘊含著各種中國文化精粹，和智慧傳承。小朋友要鍛鍊身體，除了運動之外，也可考慮學習功夫。學習功夫，不單講求身體發展，如反應、平衡力，也對一個人的毅力、耐性、紀律十分講究。外可強身健體，內可修養品格，更能認識傳統文化，實在是一個不錯的選擇。
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「戶戶不再送」
外賣平台「戶戶送」宣佈撤出香港市場，並會將部分資產售予另一個外賣平台，以及結束其他業務，事件對多為自僱工作的外賣員有什麼影響？餐飲業界及市民又有什麼看法？
#外賣平台#結束業務#外賣員#自僱人士#餐廳#餐飲業界#林泳怡

「鳳園惜蝶智能識蝶」
香港的蝴蝶品種逾200種，每種外觀都不一樣，單憑肉眼對照參考書，未必準確辨別到蝴蝶品種。鳳園蝴蝶保育區近日引入人工智能系統辨識蝴蝶品種，長遠期望利用系統作公眾教育和生態調查。
#蝴蝶#鳳園#保育#人工智能#公眾教育#生態#梁凱寧#崔潔彤

「為人民服務-渠務署-土瓜灣基本污水處理廠改造工程」
土瓜灣基本污水處理廠為社區提供服務三十多年，近年剛剛完成改造工程。渠務署如何透過重新規劃廠房的設施，為社區帶來新的海濱設計和休閒空間？
#為人民服務#渠務署#污水處理廠#土瓜灣#海濱#休閒#下水水#張嘉儀

「童話香港-復古玩具(竹蜻蜓)」
竹蜻蜓是一種起源於中國的古老兒童玩具，由軸和槳翼組成，多以竹木製做。不知道現在的小學生對它的認知有多少呢？他們又懂得如何玩竹蜻蜓嗎？
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「蔬果農藥多，亂食弊傢伙」
有外地食品藥物管理機構作出調查，公布驗出士多啤梨及車厘子殘留農藥超標。研究指多吃高殘留農藥食物，有機會影響生育能力及致癌。而水果名單中以士多啤梨的殘留農藥最多，更蟬聯榜首多年。殘留農藥對健康還有甚麼影響？市民食用蔬果前應怎樣清洗才最有效？
#食物安全#士多啤梨#殘留農藥#健康#丘靜雯

「遊走公屋，歷史記錄」
香港多個舊式公共屋邨，都因發展而需重建或清拆，然而這些屋邨都是很多港人的成長地，承載著大家的集體回憶。為了記錄這些屋邨的面貌，作家簡佩珊走訪全港多個屋邨，透過照片和出版書籍，期望保存這些建築的記憶。
#公屋#公共屋邨#記錄#簡佩珊#梁凱寧#徐頴堃

「玩樂好去處-遙控模型車手體驗」
在今年舉行的第十五屆全國運動會，群眾賽事活動將有兩個與遙控車模型相關的項目，勢必帶動模型車運動熱潮！今集主持Lily踏入遙控車場，體驗操控模型賽車的樂趣，並了解這項運動在本港的發展。
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「鵝頸橋打躉，驚蟄打小人」
每逢「驚蟄」期間，在灣仔鵝頸橋底均會有不少市民和遊客進行「打小人」的民間風俗活動。究竟這個民間風俗活動的沿由為何？在現代社會當中又有何演化和意義？
#香港#傳統#文化#打小人#祭白虎#驚蟄#民間#風俗#活動#灣仔#鵝頸橋#阮頌陽

「跑四徑山路，拼身體極限」
「香港四徑超級挑戰」是山跑界的殿堂級賽事，參賽者需要在72小時內橫跨298公里的香港四大遠足徑:麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑，能在時限內完成才會得到「生還者」頭銜。今晚請來跑手曾小強分享如何挑戰自我極限跨山越嶺！
#凝聚香港#黃婉曼#崔潔彤#香港#運動#山跑#四徑#香港四徑超級挑戰#體育#跑手#挑戰#極限#體能#曾小強

「非人類事件-退役賽駒重新上路」
賽馬在香港深受歡迎，但大家有沒有想過，當競賽馬匹不再馳騁於綠茵草場，牠們的退休生活又是怎樣過？今集〈非人類事件〉帶領大家探訪雙魚河馬術中心，了解退役賽駒的第二跑道。
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「軟餐快活人」
有連鎖快餐店集團與香港社會服務聯會及香港⼤學合作，邀請16個受惠慈善團體出席活動，向公眾推廣軟餐如何幫助吞嚥困難⼈⼠，為社區出⼀份力。
#軟餐#吞嚥困難#長者#梁峻文

「輪後舞台的新篇章」
陳浩源去年在巴黎殘奧奪得銀牌後宣布退役，成立初創企業為有特殊教育需要及殘疾人士提供技能培訓及就業機會。究竟他的心路歷程是怎樣？
#陳浩源#運動員#殘疾人士#培訓#梁凱寧#黃婉曼

「香港美食-廚神當『素』-盡顯招『素』的初賽現場」
素食習慣在香港漸趨日常，為了促進香港飲食界研發及售賣美味素食，今屆亞洲素食展聯同慈善團體舉辦第一屆香港素食慈善烹飪比賽。今次活動吸引了不少業界人士參加，而經過網上的一番遴選，10位來自不同背景的廚師走進初賽廚房，並需於1小時內造出最美味的佳餚驚豔評審，畢竟只有六位主廚可以奪下參加決賽的資格。究竟一眾參賽者會怎樣使出渾身解「素」呢？一起來直擊火花四射的初賽現場！
#香港美食#廚神當素#素食#烹飪比賽

「童話香港-開門七件事」
「開門七件事」是從前煮食的必需品，小朋友知道當中包括哪七種物品嗎？，他們又覺得家裡有哪些最重要的日常用品？
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