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    15/01/2025

    「搭棚如何免意外?」
    近日啟德新急症醫院地盤,發生塌棚架意外,造成11人受傷,意外令人關心工地使用竹棚,會存在安全隱患,究竟業界有什麼相關指引?又如何減少意外發生?
    #搭棚#意外#啟德新急症醫院#地盤#指引#張嘉儀

    「高尿酸血症都是嘢食錯?」
    血液中含過多尿酸,會形成高尿酸血症,持續的話就會變成痛風,一種炎症性關節炎。除此之外,這個病症會影響如血管、心臟、腎臟等身體部分,引發更多疾病。今集請來內分泌及糖尿病專科醫生為大家解構這個病。
    #尿酸#高尿酸血症#痛風#關節炎#徐穎堃#丘靜雯

    「有兒萬歲-兒童平衡車車聚」
    平衡車專為兒童而設,在沒有腳踏情況下,兒童使用兩腳加速向前,要顧及平衡、速度和轉向,在練習過程中,他們可以提升肌力,身體協調和靈活度。今次平衡車車聚集合各路車手,一同切磋。關家祈教練會分享練習平衡車如個訓練到小朋友的態度,讓小孩遠離電子產品以及平衡車運動在香港的情況。
    #有兒萬歲#兒童#平衡車#提升肌力#身體協調#靈活度#李莉

    集數

    EPISODES
    • 第680集 年近歲晚,各家各戶都執拾家居,去舊迎新。今集請來整理師分享整理家居心得。

      第680集 年近歲晚,各家各戶都執拾家居,去舊迎新。今集請來整理師分享整理家居心得。

      「維園年宵檔創意大釋放」
      2025年農曆年宵市場於一月二十三日(年廿四)至二十九日(年初一)清晨七時,一連七天在十五個地點舉行,共設約一千五百個濕貨、乾貨和快餐攤位。當中不乏由非牟利機構、學校營運的攤位,《凝聚香港》帶觀眾一同「行花市」,看看他們的創意和特色產品,了解他們擺攤學習營商的過程。
      #農曆新年#年宵#花市#維園#張嘉儀

      「整理家居好過年」
      整理師阿橙執屋經驗豐富,經她手處理的屋超過三百間。今集我們請來阿橙分享整理家居心得,幫大家執好屋企過新年。
      #整理師#阿橙#執屋#年廿八#洗邋遢#斷捨離#梁凱寧#丘靜雯

      「非人類事件-貓舍義工日常」
      被人遺棄的寵物又或者街上的流浪貓被拯救到這間貓舍,就會開始接受義工全天候照顧。而對人類充滿戒心、攻擊性的貓咪更會被安排進行「親人訓練」,以增加被領養的機會。究竟貓舍義工一天的工作是怎樣?
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      24/01/2025
    • 第679集 明代作為中國陶瓷最鼎盛的時期,到底有何獨特之處?有請香港故官文化博物館代表,為大家分享明代陶瓷的館藏和展覽!

      第679集 明代作為中國陶瓷最鼎盛的時期,到底有何獨特之處?有請香港故官文化博物館代表,為大家分享明代陶瓷的館藏和展覽!

      「年花與年貨,精明無買錯」
      新春佳節,想行大運過蛇年,不少人會去買年花及辦年貨。想增添新年氣氛,又想有好意頭,究竟應該如何選購年花?入手海味年貨,又有甚麼要注意?
      #新年#年花#年貨#消費#購物#海味#蘭花#桃花#年宵市場#農曆新年#丘靜雯

      「明代陶瓷鼎盛之時」
      故宮博物院具精選了一百來件具代表性的明代陶瓷珍品,從造型、釉色、紋飾等方面,展現明代早、中、晚期陶瓷工藝的發展演變和傑出成就。今集請來館方代表,講解當中的美學。
      #凝聚香港#梁凱寧#鄭萃雯#香港故宮文化博物館#明代#陶瓷#珍品#展覽#藝術#教育#創作#藝術品#美術#工藝#古代

      「香港美食-社企滋味來-有膳更有善」
      今集的社企餐廳位於觀塘商廈6樓,位置有點意想不到之餘,餐廳食物更出乎意料的多種類。養生無味精湯飯、台式滷肉飯、一人火鍋餐等等,豐儉由人。食物以外,餐廳非常關注長者身心需要,希望能夠透過「吃一頓飯」幫助他人,所以除了會聘請退休長者和婦女做員工,亦會推出七十歲以上長者免費招待晚餐放題火鍋,希望更多人可以帶老人家出街吃飯,打破獨居長者的孤獨。
      #社企滋味來#社企#餐廳#醉雞湯飯#無味精#觀塘#長者#就業#優惠#關懷#護老#免費#火鍋#人情味#張嘉儀

      「童話香港-茹素」
      小朋友明白為何有人選擇茹素?他們最喜歡的素菜是甚麼?假如要他們是一位廚師,會怎麼將素食變得美味?
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      23/01/2025
    • 第678集 香港母乳庫正式投入服務,究竟母乳對寶寶有何益處?捐贈母乳者又有何條件?

      第678集 香港母乳庫正式投入服務,究竟母乳對寶寶有何益處?捐贈母乳者又有何條件?

      「即時舒緩劑,頻用唔好制」
      根據2022年醫管局數字,本港至少有10萬名成年哮喘患者,當中有大約1900多名患者屬於嚴重程度,嚴重哮喘嘅治療方案,一般可以分用生物製劑控制病情,但研究指當中只有百分之13.6的成人嚴重哮喘患者,有使用生物製劑,患者多依賴即時紓緩藥物,究竟當中有什麼風險?患者有什麼要注意?
      #即時舒緩劑#哮喘#氣管敏感#張嘉儀

      「愛在母乳捐贈時」
      香港母乳庫於今年1月6日投入服務,會先招募捐贈者及接收母乳捐贈,再向有臨床需要的極早產及患有危疾的初生嬰兒派發母乳。到底成為捐贈者需要甚麼條件?有需要的初生嬰兒又如何登記?有請香港母乳庫代表為大家講解。
      #香港母乳庫#母乳捐贈#母乳#初生嬰兒#黃婉曼#梁凱寧

      「有兒萬歲-打開心扉學戲劇」
      現今的小朋友,面對虛擬世界的時間愈來愈長,真正與人溝通的時間愈來愈短,導致溝通能力下降,亦令很多小朋友不懂表達自己的想法,戲劇訓練有助小朋友認識自己,學習情感表達,增強自信心。一班小朋友一起上戲劇課,更可提升人與人之間的互動和默契,對溝通能力有很大幫助。
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      22/01/2025
    • 第677集 隨行杯種類和款式琳瑯滿目,到底功能和容量是否如同標榜所示?有請消委會為大家拆解!

      第677集 隨行杯種類和款式琳瑯滿目,到底功能和容量是否如同標榜所示?有請消委會為大家拆解!

      「『導』別新光」
      在1972年開幕的新光戲院,將於3日3日結業,結束53年的歷史。日前新光就舉行了最後一次的開放日,免費讓公眾參觀。究竟開放日有何導賞活動?政府未來又會如何推動粵劇發展?
      #新光戲院#粵劇#開放日#張鴻熙

      「隨行杯,點選配?」
      近年市面湧現不少隨行杯品牌,種類和款式琳瑯滿目,價格各有高低。消費者委員會選出18款隨行杯產品,從保溫保冷、防漏功能,以及使用方便程度進行抽驗,結果如何?有請消委會代表詳細講解。
      #隨行杯#消費者委員會#杯#黃婉曼#崔潔彤

      「為人民服務-渠務署-活化翠屏河工程」
      位於觀塘敬業街旁的明渠,過往因會發出臭味和出現水浸而對社區造成影響。渠務署於2020年展開活化翠屏河工程,在解決臭味和水浸問題以外,更在河的兩旁加入休憩空間,以及興建6條跨河通道等新設施。希望為社區帶來近水體驗,發展出河畔城市文化。
      #為人民服務#渠務署#活化翠屏河#翠屏河#阮頌陽

      「童話香港-綠色主調的建築物?」
      為甚麼有些歷史的建築物會選用綠色做主調?小朋友知道嗎?原因又是甚麼?
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      21/01/2025
    • 第676集 阿根廷不僅因足球聞名,冰川和城市風光同樣令人讚嘆。今集請來旅遊作家分享了她在當地的親身體驗。

      第676集 阿根廷不僅因足球聞名,冰川和城市風光同樣令人讚嘆。今集請來旅遊作家分享了她在當地的親身體驗。

      「鄉郊豐年節」
      擁有300多年歷史的客家村落—沙頭角谷埔村,正舉行「鄉郊豐年節」,是谷埔首個結合鄉村文化特色、音樂表演、藝術展覽同傳統美食的活動,齊來跟著主持展開一場「聲—色—味」之旅。
      #鄉郊豐年節#沙頭角谷埔村#鄉村文化#傳統美食#徐頴堃

      「走進世界最南謫端漫遊阿根廷冰川」
      講起阿根廷,大家自然會聯想起足球有關的事物。其實當地是一個風光明媚的冰川好去處。今集請來旅遊作家楊逸晴分享她在當地走過冰川,以及在世界最南端城市的經歷。
      #阿根廷#冰川#冰川#鄭萃雯#梁凱寧

      「玩樂好去處-霎時「敢」動-日本居合道」
      居合道是一種源自於日本的古劍術,強調拔刀制敵的劍法。隨著時代變遷,居合道逐漸演變為強調精神和身心修煉的現代武道。今集主持會跟學員一齊學習居合道,由技術以至禮儀都一一學習。
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      20/01/2025
    • 第675集 一站式健康管理計劃,由七大專業團隊共同主理,讓社區人士掌握健康狀況!

      第675集 一站式健康管理計劃,由七大專業團隊共同主理,讓社區人士掌握健康狀況!

      「電動車北上,轉插要跟上」
      運輸署於今年一月初公布,提升每日處理「港車北上」的申請數量,由每個工作天400宗增加至500宗,反映市場需求日漸增長。對於香港電動車車主而言,「港車北上」需要透過電動車充電轉換設備才能於國內進行充電,其安全性同時也是香港車主關注的焦點。生產力局旗下的汽車科技研發中心,就研發的電動車充電轉換設備,與市民分享有關的注意事項及安全指引。
      #港車北上#電動車#充電轉換設備#李莉

      「7大團隊,管你健康」
      很多人都有定期進行身體檢查的習慣,但當見到報告上的紅字,或發現了潛在健康問題,卻不知道該如何處理。有社區中心推出了全新的「星級健康管理計劃」,由護士、物理治療師、營養師、視光師、社工、藥劑師和運動教練共同主理,通過個別諮詢或檢查,讓服務使用者能全面掌握自己的健康狀況,好好管理自己的健康。」
      #身體檢查#星級健康管理計劃#健康#長者#梁凱寧#鄭萃雯

      「非人類事件-貓貓暫託家庭」
      香港每年有大量無人認養的幼貓出生,也有年長的貓因身有傷患或患有長期疾病而被遺棄。牠們未能照顧自己,便遭遺棄街頭,有少數幸運兒或會被善心人救起,再送到領養中心。然而,坊間的動物機構地方及資源都有限,未必能全數接收等候領養的毛孩。故此,暫託家庭的出現便十分重要。有貓義工專門暫托身患重病的老貓,為這些生命垂危的貓帶來希望。
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      17/01/2025
    • 第674集 糅合籃球和足球元素,號稱「陸上最快」的棍網球運動,到底如何競技?

      第674集 糅合籃球和足球元素,號稱「陸上最快」的棍網球運動,到底如何競技?

      「蝴蝶園認證生態多樣性」
      2023年香港環保協進會鳳園蝴蝶保育區,開展全港首個蝴蝶園認證計劃,為本地的學校及機構,提供認證服務,確保它們建立有效的自然生境,讓蝴蝶棲息及繁衍後代。獲認證的蝴蝶園,更會加入「國際蝴蝶脈絡」,擴展生態保育。而近日機構更與馬來西亞合作,輸出相關認證計劃,計劃又如何延續蝴蝶生態保育?對生態環境又何影響?
      #蝴蝶#鳳園#蝴蝶園#保育#認證#馬來西亞#黃詩詠

      「棍網球?咩來頭?」
      棍網球是一種團體運動。每一位球員手中都配備一支連網長棍。球員可以用棍盛著棍網球來做出傳球,接球和運球的動作,把球射入對方龍門得分。到底棍網球有甚麼規則和技巧?一起了解更多!
      #棍網球#運動#團體#黃婉曼#梁凱寧

      「香港美食-社企滋味來-社區飯堂「糭」有愛」
      一個主要聘用退休人士的飲食企業,強調銀髮一族亦能繼續發光發亮,近年更走入深水埗開設社區飯堂,用極度相宜的價格及美味健康的餐點凝聚社區內的長者及低收入人士。我們更會走進他們的工場,學習用傳統手藝包出愛心糉。
      #香港美食#社企滋味來#銀髮族#退休人士#深水埗#糉#林泳怡

      「童話香港-盲盒抽抽樂(2)」
      如果你能設計一個盲盒,你會放甚麼樣的玩具或物品?
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      16/01/2025
    • 第673集 患上高尿酸血症,有機會變成痛風外,還會引發其他身體器官出現問題。

      第673集 患上高尿酸血症,有機會變成痛風外,還會引發其他身體器官出現問題。

      「搭棚如何免意外?」
      近日啟德新急症醫院地盤,發生塌棚架意外,造成11人受傷,意外令人關心工地使用竹棚,會存在安全隱患,究竟業界有什麼相關指引?又如何減少意外發生?
      #搭棚#意外#啟德新急症醫院#地盤#指引#張嘉儀

      「高尿酸血症都是嘢食錯?」
      血液中含過多尿酸,會形成高尿酸血症,持續的話就會變成痛風,一種炎症性關節炎。除此之外,這個病症會影響如血管、心臟、腎臟等身體部分,引發更多疾病。今集請來內分泌及糖尿病專科醫生為大家解構這個病。
      #尿酸#高尿酸血症#痛風#關節炎#徐穎堃#丘靜雯

      「有兒萬歲-兒童平衡車車聚」
      平衡車專為兒童而設,在沒有腳踏情況下,兒童使用兩腳加速向前,要顧及平衡、速度和轉向,在練習過程中,他們可以提升肌力,身體協調和靈活度。今次平衡車車聚集合各路車手,一同切磋。關家祈教練會分享練習平衡車如個訓練到小朋友的態度,讓小孩遠離電子產品以及平衡車運動在香港的情況。
      ...

      15/01/2025
    • 第672集 低頭族容易造成肩頸酸痛,有學生研發手機應用程式即時監察不良姿勢,今集有請研發團隊詳細講解!

      第672集 低頭族容易造成肩頸酸痛,有學生研發手機應用程式即時監察不良姿勢,今集有請研發團隊詳細講解!

      「港大『浪頂爭鋒』新年展望論壇」
      1月12日,香港大學中國商業學院舉辦「浪頂爭鋒」新年展望論壇,聚焦五大領域,包括地緣政治博弈、全球經濟前瞻、人才戰略規劃、人工智能挑戰,以及樞紐經濟機遇。17位專家學者、行業領軍人物和政要分享獨到的見解。
      #香港大學#中國商業學院#浪頂爭鋒#新年#展望#論壇#地緣政治#全球經濟#人才戰略規劃#人工智能#丘靜雯

      「低頭係咁碌個App會監督」
      都市人機不離手,長期低頭使用電子產品容易導致肩頸痠痛。有學生利用人工智能及空間音頻等技術,實時監測並即時糾正用家的頭頸姿勢,幫助「低頭族」改善不良習慣,究竟詳情是怎樣?
      #創新與科技#低頭族#肩頸痛#人工智能#空間音頻#香港資訊科技學院#職業訓練局#鄭萃雯#崔潔彤

      「為人民服務-文物探知館「恐龍會客室」睇化石」
      九龍公園的香港文物探知館新設「恐龍會客室」,內有清修區和展示區。工作人員會於清修區內清修恐龍化石,公眾可近距離觀看清修過程。展示區內會展出從赤洲出土的恐龍化石及在香港發現的動植物化石,以及介紹恐龍、化石形成與發現、赤洲恐龍化石發掘和清修的資料。
      #為人民服務#香港文物探知館#恐龍會客室#恐龍#化石#赤洲#蔡雪兒

      「童話香港-盲盒抽抽樂(1)」
      有買過盲盒嗎?你會儲嗎?
      ...

      14/01/2025
    • 第671集 路上遇見交通意外發生,想協助處理的話有甚麼要留意?

      第671集 路上遇見交通意外發生,想協助處理的話有甚麼要留意?

      「香港舞蹈團《風雲》再現」
      經典香港漫畫《風雲》迎來35周年紀念,香港舞蹈團與漫畫《風雲》原作者馬榮成,聯合本地科技藝術團隊,於香港文化中心露天廣場以科技藝術呈現漫畫中的多個經典場景,並配合舞蹈表演,讓觀眾走進炫幻的武俠異想世界!
      #香港漫畫#風雲#35周年紀念#香港舞蹈團#馬榮成#科技藝術#舞蹈表演#徐頴堃

      「交通遇意外急救勿等待」
      交通意外頻生。如果在路上遇見有交通意外發生,在報警求助的同時,想協助處理的話有甚麼要留意?今集邀請到紅十字會代表到來,為大家解答有關疑問。
      #交通意外#協助處理#注意事項#黃婉曼#丘靜雯

      「玩樂好去處-霎時「敢」動-武術雙刀初體驗」
      武術運動是透過徒手或利用器械進行各種踢擊技術動作,鍛鍊身體各部位及穩定性。時至今日,武術已發展為現代體育運動項目之一,如武術套路、武術散打等比賽項目。今集主持將進行其中一項武術運動短器械雙刀的套路技法訓練,並了解學習武術運動的好處。
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      13/01/2025