第686集 立春應如何養生才能擁有強健的體質?有請中醫師詳細講解!
「假後冇胃口,返工只想抖」
每逢長假期之後,部分人或會覺得疲倦、失眠或難以集中精神工作等情況,可能是出現「假期後症候群」。究竟構成原因為何?對精神健康有哪些影響?又有哪些飲食方法能調整心情和狀態?
#長假期#農曆新年#假期後症候群#精神健康#徐頴堃
「立春養生秘訣」
今日是立春,是二十四節氣之首。俗語有話:一年之計在於春,到底應該如何順應節氣、養生保健,才能讓身體有健康的開始?今集請來中醫師詳細講解!
#立春#養生#二十四節氣#中醫#鄭萃雯#黃婉曼
「試咁的,是咁的-單手打蛋」
《試咁的,是咁的》環節,本著認真試無聊事的精神,透過「試下咁研究室」調查專員之實測和專家分析或教路,大膽研究社會上一些迷思或者近期流行的現象。第一集會就著坊間一個迷思:以無線耳機盒練習100次模仿單手打蛋動作,就能學識單手打蛋!究竟平時十指不沾陽春水,蛋都不會煎多隻的「試下咁研究室」調查專員Paris,久經練習後,能否打蛋成功?
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