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監製：尤翠茵
15/03/2025
相片集
Angel梁安琪是以輪椅代步的肌肉萎縮症患者。由於肌肉萎縮症會令患者的活動能力逐漸減弱，三年前Angel對任何事都抱着「拼盡無悔」的心態，追求完美，即使有時身體狀態不理想，她都想做到最好。
三年後的今天，她不只是節目主持，亦成為病人互助組織的油尖旺小組區長，不時分享自身的經歷，鼓勵同路人走出社區。「坐唔定」的她仍然把日程排得密麻麻，仍然熱愛新挑戰，參演舞台劇、試工做報販、重新嘗試游泳，但心態改變了，她學會包容和接納不完美的自己，凡事不再力求完美，也願意在鏡頭前展示自己真實的情感。
比起過往努力達到目標，她更樂於享受過程，Angel為甚麼有這個轉變? Angel有一個放不下的心願，她可以做得到嗎?
集數
EPISODES
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Angel --接受不完美的自己
Angel梁安琪是以輪椅代步的肌肉萎縮症患者。由於肌肉萎縮症會令患者的活動能力逐漸減弱，三年前Angel對任何事都抱着「拼盡無悔」的心態，追求完美，即使有時身體狀態不理想，她都想做到最好。
三年後的今天，她不只是節目主持，亦成為病人互助組織的油尖旺小組區長，不時分享自身的經歷，鼓勵同路人走出社區。「坐唔定」的她仍然把日程排得密麻麻，仍然熱愛新挑戰，參演舞台劇、試工做報販、重新嘗試游泳，但心態改變了，她學會包容和接納不完美的自己，凡事不再力求完美，也願意在鏡頭前展示自己真實的情感。
...15/03/2025收看 -
我用心應付每個挑戰:任旨祈
任旨祈患有先天性裂顎及弱聽，9歲時更因突發性失聰，從小學習舞蹈及繪畫，在視覺藝術與表演藝術雙線發展。現於特殊學任教，主要教授視藝、數學等，三年前她接受我們的採訪當時還是初出茅廬的老師，三年後她在教學上有什麼改變？
...08/03/2025收看 -
愛美Omme 執子之手
愛美Omme Kulsoom Akhtar是《睇得見聽得到》的主持，她生性開朗，活潑有禮又勤奮主動。
過了這三年，巴基斯坦裔的愛美巳經大學畢業，成為一名護士，多了一份成熟。她說自己現在學會很多知識，變得更有責任感，但同時又有很多顧慮，不論是專業上還是人際方面有更多體會。
青蔥歲月成為過去，進入社會大學。不過更重要的是，愛美墮入愛河，而且成為了新娘。
...22/02/2025收看 -
Vita 愛美「絲打聚」
陳彩蓮Vita 是中泰混血兒，擔任節目主持，接近三年的主持經歷，讓她認識到不少平日很少接觸的人和事，令她有不少反思。
經過三年，她對做節目主持經歷有甚麼體會?那位訪問過的人和事令她難忘？這些經歷又又如何影響到她待人處事的態度，以及對共融的見解?
...15/02/2025收看 -
「初四咁嘅樣」
「初四咁嘅樣」？曾經有個講法：「年初四，假又放完，錢又使晒，工又要返」不過初四當然唔會只得一個樣，大家都開開心心，好似一班少數族裔小朋友。
農曆新年是中國傳統節日，是一個好機會讓不同族裔的小朋友了解傳統文化和歷史。今集一班少數族裔小朋友除了「入鄉隨俗」表演舞獅和唱賀年歌曲，亦會分享自己國家的新年文化，讓本地與少數族裔小朋友認識及尊重彼此的文化，一起分享節日喜悅。今集主持成家宏除了和小朋友們「競技」，亦會和主持Angel一齊行花墟辦年貨。
不同族裔的朋友也有自己的新年，Amara Ali 冼文兒是巴基斯坦裔，她在香港長大，但小學之後就沒有過農曆新年，至於巴基斯坦的「新年」開齋節，亦因為香港的慶祝活動相對少，往往和親友「食餐飯就算」。不過，她很懷念小時候跟學校去的年宵市場。
...01/02/2025收看 -
陳嘉敏：給十年前和十年後的我
<給十年前和十年後的我>
三年前，我們曾經採訪過陳嘉敏，一位罕見病患者，她在一年內由健全人士，突然因為雙腳無力需要坐輪椅出行。至今醫學上仍未查出病因，令她尋求支援的過程十分困難。
陳嘉敏接受了身體的突發情況後，決定繼續完成兩個夢想，一是完成學士學位，二是考取跆拳道黑帶。陳嘉敏完成了兩個夢想後，身體竟有所好轉，情況變得穩定。當時的她對種種活動都是「矛盾只因深愛著」。
嘉敏決定身體還可以四處外出的時候，多嘗試各種極限運動，滑翔傘、BUNGEE JUMP、SKYDIVE，還有學潛水，也會到其他地方旅行，探索世界後，回來分享無障礙設施的使用經驗。
嘉敏經常外出與人交流，有時候有路人認出她，令她更想活出自己，她希望透過寫書幫助其他罕見病患和SEN 朋友。
2024年是她患病後的十年，每年嘉敏都會寫一封遺書，同時也驚嘆自己撐過十年。
...18/01/2025收看 -
Inclusive Chefs共融大廚之「料理以外」
「港式泰清真」?「Cooking King & Queen & Princess 」?
還有性格評估工具MBTI (Myers-Briggs Type Indicator)?＜睇得見。聽得到＞一眾主持會來一場cooking challenge。
他們會分組作賽:Team A: Karan Cholia、Omaira del Carmen、梁安琪Angel、任旨祈Team B: Omme Kulsoom、温嘉希 Wimmy、陳錦鴻Keith、「富爸爸」岑幸富
...11/01/2025收看
