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監製：尤翠茵
29/03/2025
相片集
尼泊爾裔Gurung Milan是善導會福利工作員。Milan在港出生，讀書，父親當年是啹喀兵，在石崗錦田工作。13歲時父親去世，他在香港讀完中學返回尼泊爾，受朋友影響，他打鬥和染上毒癮。1994年回港，做過救生員、酒吧，很快又沾上惡習，並因藏毒、打架等多次入獄。
直至他結婚後，覺醒要重生做人。他去善導會做義工，後來正式加入，協助有刑事紀錄的非華裔人士。他不會叫受助人做clients，大家是brothers and sisters。
Gurung Milan上半生出入監獄多次，到喜靈洲戒毒兩次。因為一個獲接納的機會，令他重啟人生。他最希望不同族裔人士也有獲接納的機會，可重過新生。
今集主持Vita陳彩蓮會和Milan傾下計。
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EPISODES
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我用雙手跑「馬拉松」
今年的渣打馬拉松，七萬多位健兒用雙腿競賽。其中有20 位健兒以輪椅參與十公里輪椅賽。當中包括了余俊延和陳錦甜。他們要在早上5時起跑，一小時五分鐘內完成。
余俊延患有先天性脊柱裂，六歲開始使用手推輪椅，兩年前副學士畢業之後就轉做全職運動員，他說喜歡輪椅馬拉松的刺激感和速度感。
陳錦甜，早在1988年代表香港出戰漢城殘疾人運動會，在4X100米接力賽奪得銅牌；她亦是去年渣打馬拉松十公里輪椅組女子組冠軍，今年她再次參加，期望再創佳績。
十公里長的賽道、當日天氣等對參賽的健兒固然是一項挑戰，但港鐵將軍澳線當日頭班車在清晨4時才開出，住在將軍澳區的余俊延和陳錦甜如何在起跑前預早到達起跑處熱身和預備，亦是他們的另一個挑戰。
...12/04/2025收看 -
一個機會一個新生Gurung Milan
尼泊爾裔Gurung Milan是善導會福利工作員。Milan在港出生，讀書，父親當年是啹喀兵，在石崗錦田工作。13歲時父親去世，他在香港讀完中學返回尼泊爾，受朋友影響，他打鬥和染上毒癮。1994年回港，做過救生員、酒吧，很快又沾上惡習，並因藏毒、打架等多次入獄。
直至他結婚後，覺醒要重生做人。他去善導會做義工，後來正式加入，協助有刑事紀錄的非華裔人士。他不會叫受助人做clients，大家是brothers and sisters。
Gurung Milan上半生出入監獄多次，到喜靈洲戒毒兩次。因為一個獲接納的機會，令他重啟人生。他最希望不同族裔人士也有獲接納的機會，可重過新生。
...29/03/2025收看 -
電單車變私家車:成家宏Karan
三年前，成家宏初任《睇得見聽得到》主持。他剛在一套電影出任男主角，意氣風發，讀大學的同時兼任模特兒，還做著鐘錶生意，開著電單車在鬧市風馳電掣。
三年後，成家宏變得沈穩而內斂。他說自己「humble、成熟」了，沒有當年的張揚。演藝事業沒有一飛衝天，但他也會拍攝微電影，亦有在內地的影視製作中出任一角。當年抱怨香港的電影圈只會找少數族裔扮「阿差」，三年後情況似沒有太大改變。大學畢業了，他開始在一家補習社工作，每個星期教三天書，其餘時間會做模特兒。夢想還是當演員，不過感覺好像很遙遠。
24歲了，電單車換成私家車。成家宏開始憂慮，生活需要穩定下來了，還要供養父母、成家立室。還應該繼續追尋夢想嗎？他開始打算要做一份收入穩定的工作。不過一穩定下來，對他而言，明星夢就告一段落。他給了自己兩年時間，26歲之前繼續追...22/03/2025收看 -
Angel --接受不完美的自己
Angel梁安琪是以輪椅代步的肌肉萎縮症患者。由於肌肉萎縮症會令患者的活動能力逐漸減弱，三年前Angel對任何事都抱着「拼盡無悔」的心態，追求完美，即使有時身體狀態不理想，她都想做到最好。
三年後的今天，她不只是節目主持，亦成為病人互助組織的油尖旺小組區長，不時分享自身的經歷，鼓勵同路人走出社區。「坐唔定」的她仍然把日程排得密麻麻，仍然熱愛新挑戰，參演舞台劇、試工做報販、重新嘗試游泳，但心態改變了，她學會包容和接納不完美的自己，凡事不再力求完美，也願意在鏡頭前展示自己真實的情感。
...15/03/2025收看 -
我用心應付每個挑戰:任旨祈
任旨祈患有先天性裂顎及弱聽，9歲時更因突發性失聰，從小學習舞蹈及繪畫，在視覺藝術與表演藝術雙線發展。現於特殊學任教，主要教授視藝、數學等，三年前她接受我們的採訪當時還是初出茅廬的老師，三年後她在教學上有什麼改變？
...08/03/2025收看 -
愛美Omme 執子之手
愛美Omme Kulsoom Akhtar是《睇得見聽得到》的主持，她生性開朗，活潑有禮又勤奮主動。
過了這三年，巴基斯坦裔的愛美巳經大學畢業，成為一名護士，多了一份成熟。她說自己現在學會很多知識，變得更有責任感，但同時又有很多顧慮，不論是專業上還是人際方面有更多體會。
青蔥歲月成為過去，進入社會大學。不過更重要的是，愛美墮入愛河，而且成為了新娘。
...22/02/2025收看 -
Vita 愛美「絲打聚」
陳彩蓮Vita 是中泰混血兒，擔任節目主持，接近三年的主持經歷，讓她認識到不少平日很少接觸的人和事，令她有不少反思。
經過三年，她對做節目主持經歷有甚麼體會?那位訪問過的人和事令她難忘？這些經歷又又如何影響到她待人處事的態度，以及對共融的見解?
...15/02/2025收看
