每個人都想保持身心健康，無奈時間有限，加上資訊泛濫，怎樣才可掌握有效的方法？

本系列節目環繞不同的醫健主題，主持人會報導最新醫學發展，內容包括男性避孕藥、無宿醉酒精代替品等富趣味的題材。另外，每集亦邀請志願者進行大型實驗，揭開健康真相。