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監製：張永添
15/07/2023
相片集
今集邀請到路德會友安長者中心的老友記，分為〈出耆隊〉及〈好玩隊〉進行三個回合大比拼，分別是：
《耆樂無窮》：〈百發百中〉
－射槍遊戲，考考老友記的眼界是否準確。
《耆逢敵手》：〈一紙運球〉
－隊員用廚房紙運球，動作要快，又要夠齊心，考驗合作性。
《耆人奇技》：〈滑板達人〉
－短片介紹滑板愛好者梁偉華Peter，他今年62歲，依然身手敏捷，可以表演不同花式。雖然年紀漸長，但他不會放棄這門最愛的運動，並且會量力而為，不會做太高難度動作，希望一直能保持身體靈活，堅持踩板。
－參賽者玩〈滑板接力賽〉遊戲，隊員利用滑板及廁所泵完成不同關卡，考驗身體靈活性。
參賽隊伍︰
〈出耆隊〉︰路德會友安長者中心
〈好玩隊〉︰路德會友安長者中心
主持：泰臣、譚淇淇
耆姐：梁穎琪、林泳怡Vicky
集數
EPISODES
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靈活敏捷唔會out
今集邀請到路德會友安長者中心的老友記，分為〈出耆隊〉及〈好玩隊〉進行三個回合大比拼，分別是：
《耆樂無窮》：〈百發百中〉
－射槍遊戲，考考老友記的眼界是否準確。
《耆逢敵手》：〈一紙運球〉
－隊員用廚房紙運球，動作要快，又要夠齊心，考驗合作性。
《耆人奇技》：〈滑板達人〉
－短片介紹滑板愛好者梁偉華Peter，他今年62歲，依然身手敏捷，可以表演不同花式。雖然年紀漸長，但他不會放棄這門最愛的運動，並且會量力而為，不會做太高難度動作，希望一直能保持身體靈活，堅持踩板。
－參賽者玩〈滑板接力賽〉遊戲，隊員利用滑板及廁所泵完成不同關卡，考驗身體靈活性。
參賽隊伍︰
〈出耆隊〉︰路德會友安長者中心
〈好玩隊〉︰路德會友安長者中心
主持：泰臣、譚淇淇
耆姐：梁穎琪、林泳怡Vicky15/07/2023收看 -
全壘打、誇啦啦
今集邀請到競技啦啦隊〈Legos Cheerleading Team〉到來表演好身手。棒球傳耆的老友記，又會分為〈出耆隊〉及〈好玩隊〉進行三個回合大比拼，分別是：
《耆樂無窮》：〈波子彈彈彈〉
－懷舊遊戲，考考老友記的眼力與手定力，重拾童年回憶。
《耆人奇技》：〈啦啦隊動作・誇啦啦〉
－隊員模仿啦啦隊動作，展示青春活力。
《耆逢敵手》：〈生果捕手〉
－用棒球手套接水果豆袋，可能比打棒球更緊張刺激。
參賽隊伍︰
〈出耆隊〉︰棒球傳耆
〈好玩隊〉︰棒球傳耆
嘉賓：Legos Cheerleading Team
主持：泰臣、譚淇淇
耆姐：梁穎琪、林泳怡Vicky08/07/2023收看 -
長者學習樂滿Fun
今集邀請到香港教育大學長者學苑樂為耆師同學會的老友記，分為〈出耆隊〉及〈好玩隊〉進行三個回合大比拼，分別是：
《耆樂無窮》：〈鼻畫大師〉
－不單考考老友記以鼻代手的畫功，更考他們的聯想力。
《耆鼓相當》：〈快手疊疊杯〉
－兩隊隊員以接力方式，鬥快抽起最下面紙杯疊到最上面，直至不同顏色的紙杯疊到最底，考反應又考身體靈活性。
《耆逢敵手》：〈音樂接龍〉
－主持先弄響其中一種樂器，接着由兩隊隊員輪流再自選一種樂器發聲接龍，頭腦要冷靜，更要有超強記憶力。
參賽隊伍︰
〈出耆隊〉︰香港教育大學長者學苑樂為耆師同學會
〈好玩隊〉︰香港教育大學長者學苑樂為耆師同學會
主持：泰臣、譚淇淇
耆姐：黎美萱Michelle、梁穎琪01/07/2023收看
