香港超級聯賽進行得如火如荼，今個星期帶大家直撃兩場精彩賽事，「東方龍獅對傑志」及「理文對冠忠南區」。

新環節「Crossover Challenge」繼續請來精英運動員互相切磋，於不同領域挑戰自我！今集要進行交流的項目是「跆拳道─自由品勢」與「競技體操─自由體操」。香港體操代表黃曉盈、跆拳道教練潘振浩、前香港代表隊少訓隊隊員曾沛楠及蘇文康，將會接受考驗，到底一剛一柔的運動項目，如何融合再創新猷呢？

另外，亦請來香港自由式輪滑代表李其鴻及何嘉暐教練，講解自由式滑輪運動的竅門及代表隊考核情況。

編導：蔡玉婷
播出日期：2021年3月14日晚上八時三十分