搜尋
Search
電視
全港大專生機械人大賽 2024 出類拔「穗」 - 決賽實錄
鏗鏘集
父輩的榮耀
「心繫家國」 — 慶祝中華人民共和國成立七十五周年暨聯校國民教育活動啟動禮
2024-25亞洲聯賽冠軍盃二級聯賽
電台
瘋 Show 快活人
音樂情人
守下留情
輕談淺唱不夜天
三五成群
熱門
X
Skip to content
ENG
/
繁
/
簡
電視
在新分頁開啟
電台
在新分頁開啟
電台主頁
在新分頁開啟
第一台
在新分頁開啟
第二台
在新分頁開啟
第三台
在新分頁開啟
第四台
在新分頁開啟
第五台
在新分頁開啟
普通話台
在新分頁開啟
港聲
在新分頁開啟
灣聲
在新分頁開啟
節目主持人
在新分頁開啟
無障礙播放器
在新分頁開啟
新聞
在新分頁開啟
WEB+
在新分頁開啟
WEB+主頁
在新分頁開啟
e-Learning
在新分頁開啟
體壇直播32
在新分頁開啟
點讚健康
在新分頁開啟
2024巴黎奧運
在新分頁開啟
2024巴黎殘奧
在新分頁開啟
中華文化
在新分頁開啟
歲月.港台
在新分頁開啟
認識《國家憲法、基本法與國安法》
在新分頁開啟
大灣區知多啲
在新分頁開啟
RTHK Everywhere
在新分頁開啟
重溫
在新分頁開啟
APPS
在新分頁開啟
程式總覽
在新分頁開啟
隨身版
在新分頁開啟
電視
在新分頁開啟
電台
在新分頁開啟
新聞
在新分頁開啟
聽•電視
在新分頁開啟
中華五千年
在新分頁開啟
我們
在新分頁開啟
電視直播
疫情下、停一停心呼吸
電視直播
疫情下、停一停心呼吸
PODCASTS
簡介
GIST
監製:羅加齊
在第5波疫情下,大家已抗疫逾兩年多。社會經濟大受打擊,大家在社交、生計等方面都面對各種壓力。 在各種壓力下,我們或許會擔憂、找不到紓緩壓力的方法。「停一停心呼吸」可以幫助我們覺察自己出現這些情緒,讓我們立刻停一停,然後用心感受當下呼吸,不讓負面情緒繼續蔓延。這些覺察的能力對現今各人減壓、治癒心靈有一定的幫助。 常霖法師與嘉賓分享面對困難及生活挫折時的克服方法,如何以樂觀態度面對人生種種,尋找活得自在的智慧。